La forme longue en 108 mouvements est composée de 3 parties :

  • la terre
  • l'homme
  • le ciel

Il existe plusieurs niveaux d'évolution et de progression dans l'étude de la forme longue, dont les nombreuses adaptations où le travail personnalisé des maîtres venus enseigner en Europe.

Le TAICHI CHUAN transmis par la famille YANG comporte 124 mouvements et intègre les trois qualités ou expresions (attitudes) majeures :

La grue, Le tigre et Le serpent.

Ceci de manière indissociable

Il n'existe pas de formes spécifiques dites du serpent, du tigre ou de la grue. Cette information auprès du grand public est éronnée !